悠閒的週休假日，大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐？或帶小孩去百貨公司？
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！
其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！
當然，工欲善其事，必先利其器。
運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！
夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？
1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。
2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【BROOKS】女 PureGrit 5(1202301B474)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子，推薦給有在運動的朋友們！
我來稍微介紹一下:
- 品號：4336424
- 鞋面: 3D印刷且無縫線設計
- 中底: BioMoGo DNA
- 大底: 3D 鋸齒狀鞋底構造
它的特色及內容:
【BROOKS】女 PureGrit 5(1202301B474)
郊遊健行最適合耐用的PureGrit5。
這款輕量的耐用鞋款，提供了對戶外潛在危險因素所需的必要的保護。
本版體育一個防塵罩，以保持碎屑和不羈的探索下去。
這ㄧ代更加添了ㄧ個防細砂石保護膜，防止砂石碎屑進入鞋內。
鞋面:
• 防磨損加強區
• 可調整式鞋背綁帶區
• 防細砂石保護膜
• 舒適的鞋領口設計
• 人體工學楦頭
• 特製側邊鞋墊
中底:
• BioMoGo DNA 中底
• 密度調整型中底
• Omega 曲折式彈性溝槽
• 圓形鞋跟
大底:
• 彈道碎石保護牆
• 3D 六角鋸齒狀鞋底構造
• 防磨損加強區
• 可調整式鞋背綁帶區
• 防細砂石保護膜
• 舒適的鞋領口設計
• 人體工學楦頭
• 特製側邊鞋墊
中底:
• BioMoGo DNA 中底
• 密度調整型中底
• Omega 曲折式彈性溝槽
• 圓形鞋跟
大底:
• 彈道碎石保護牆
• 3D 六角鋸齒狀鞋底構造
【BROOKS】女 PureGrit 5(1202301B474)
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