分娩後6個方法促進子宮修復
1.早做提肛運動
自然分娩的媽媽，最好在當天就開始做提肛運動。Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組這是因為懷孕會加重盆底肌肉的負擔，使其鬆弛，胎兒通過產道時，盆底肌肉會因過度抻拉失去彈性。
提肛主要就是收縮肛門。每次提肛以後憋住20~30秒，然後放鬆，每組3~5次。
2.避免腹部勞累用力
新手媽媽要避免下半身用力，例如搬重物、蹲的動作應儘量避免。還要預防便秘注意腹部的保暖。
可以進行一些產後運動，例如進行腹式深呼吸，Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組以及在產後一周躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動，則能使子宮和下腹有效收縮和復原。
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| 品牌 | Pacific Baby |
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| 口徑 | 寬口徑 |
| 容量(ml) | 160~240 |
| 奶瓶蓋/中蓋材質 | 不鏽鋼 |
| 奶瓶材質 | 不鏽鋼 |
| 功能 | 防脹 |
| 奶嘴孔型 | 小圓孔, 小圓孔 |
| 奶嘴材質 | 矽膠 |
| 最高耐熱溫度說明(攝氏度) | 瓶身(304不繡鋼):耐熱250度、瓶口(耐熱PP材質):耐熱100度、奶嘴(食用級矽膠):耐熱100度 |
| 產地 | 中國 |
| 組合內容 | 7oz太空瓶x1、學習配件組(鴨嘴奶嘴+握把)x1、水壺蓋x1、吸管杯蓋x1 ★注意：若需指定配件顏色，請於訂單備註 若指定顏色缺貨，配件顏色將採隨機出貨，可接受的媽咪再下單喔 |
| 配件材質 | (1) Pacific Baby 美國學習配件組(鴨嘴型矽膠奶嘴+學習杯握把)(顏色隨機出貨) 奶嘴：Silicon食用級矽膠 握把：耐熱PP材質(通過SGS和歐盟國際認識，不含PVC與BPA等有害物質) *全產品符合歐盟EN14350標準（不含雙酚A等有害材質） (2) Pacific Baby 美國學習吸管杯蓋(顏色隨機出貨) 吸管杯蓋、吸管：耐熱PP材質(通過SGS和歐盟國際認識，不含PVC與BPA等有害物質) 吸管頭、防漏環：Silicon食用級矽膠 *全產品符合歐盟EN14350標準（不含雙酚A等有害材質） (3) Pacific Baby 美國兒童水壺蓋(顏色隨機出貨) 耐熱PP材質(通過SGS和歐盟國際認識，不含PVC與BPA等有害物質) *全產品符合歐盟EN14350標準（不含雙酚A等有害材質） |
| 內容 | (1) Pacific Baby 美國不鏽鋼太空瓶 7oz 不鏽鋼瓶蓋x1+不鏽鋼瓶身x1+慢速防漏矽膠奶嘴x1+螺紋蓋x1 *適用年齡：0歲以上 *使用期限：5~10年 (2) Pacific Baby 美國學習配件組(鴨嘴型矽膠奶嘴+學習杯握把)(顏色隨機出貨) 鴨嘴型矽膠奶嘴x1、學習杯握把x1 *適用年齡：0歲以上 (3) Pacific Baby 美國學習吸管杯蓋(顏色隨機出貨) 吸管杯蓋x1、吸管頭x1、7oz吸管x1、4oz吸管x1、防漏環x1 *適用年齡：0歲以上 (4) Pacific Baby 美國兒童水壺蓋(顏色隨機出貨) 水壺蓋配件x1 *適用年齡：0歲以上 |
| 注意事項 | (1) Pacific Baby 美國不鏽鋼太空瓶 7oz 1.不可使用微波爐加熱 2.不可將奶瓶放入滾水中煮沸 (2) Pacific Baby 美國學習配件組(鴨嘴型矽膠奶嘴+學習杯握把)(顏色隨機出貨) (3) Pacific Baby 美國學習吸管杯蓋(顏色隨機出貨) (4) Pacific Baby 美國兒童水壺蓋(顏色隨機出貨) 1.把杯嘴旋在寬口奶瓶上，可作學飲杯用 2.使用前請先將配件用中性洗滌劑在溫水中清洗乾淨 3.請定期檢查並清洗配件 4.請勿在奶瓶盛放含有纖維飲料時使用，如鮮榨果汁、茶葉水等，以防堵住瓣膜口，造成吸吮困難 |
| ※鑑賞期非試用期， | 除新品暇疵外，基於保障消費者個人衛生，商品經拆封或使用恕不得要求退換貨，敬請謹慎選購 |
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3.產褥期適當動一動
產後6～8個小時，新媽媽在疲勞消除後，可以坐起來，Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。
如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正：排空小便，松解褲帶，跪於床上，大腿與床面垂直，身體俯向床面。
4.給子宮部位做個按摩
新手媽媽回到家中，可以在子宮的部位做個按摩。把手放在肚臍周圍，做順時針環形按摩，以此幫助促進子宮收縮。Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。
得很計方。
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5.服用生化湯進行調理
生化湯有化瘀血、補血的作用，化掉的瘀血流出來之後，子宮自然會收縮，Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組所以生化湯比較適合在產褥期服用，對幫助子宮恢復有顯著的效果。
生化湯是中藥藥方，既然是藥，就要接受中醫的診斷，了解個人體質，評估是否需要服用、藥材加減，以及正確指導服用方式。
6.不要憋尿
分娩結束後，通常會出現膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛等症狀，再加上不習慣於臥床姿勢排尿，Pacific Baby不鏽鋼奶瓶7oz+學習握把+吸管杯蓋+水壺蓋四件組都容易發生尿滯留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮，而引起產後出血或膀胱炎。
所以分娩後一定要及時排尿，有尿意的時候儘快去洗手間。
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